Почему нельзя принимать одновременно кальций и витамин D

Одновременный прием кальция и витамина D в форме пищевых добавок повышает риск инсульта на 17 процентов. К такому выводу пришли ученые из Университета Западной Вирджинии на основе проведенных ими 277 клинических испытаний с участием более пятисот тысяч человек.

Витамин D и кальций объявлены опасными для жизни

фото: pixabay.com

И витамин D, и кальций необходимы человеку для укрепления костей. Впрочем, некоторые ученые и раньше высказывали сомнения в том, что витамин D «в таблетках» столь же полезен для человека, как содержащие его продукты питания. В 2016 году группа канадских исследователей под руководством Майкла Аллена из Альбертского университета пришла к выводу, в форме витаминной добавки он, вопреки распространённому мнению, не способствует ни укреплению костей, ни профилактике ревматоидного артрита, лечению рассеянного склероза или борьбе с депрессией. Позже ученые из Университета Торонто выступили с заявлением, что витамин D (а также витамин C и так называемые «мультивитаминные добавки»), не приносят организму ни какого бы то ни было значимого вреда, ни заметной пользы. Тогда ведущий автор исследования Дэвид Дженкинс заявил, что витаминные добавки приносят организму значительно меньше пользы, чем содержащие эти витамины продукты растительного происхождения, включая овощи, фрукты и орехи.

Авторы новой научной работы пошли еще дальше и заявили, что в сочетании с кальцием витамин D может увеличивать вероятность инсульта. Специалисты предполагают, что вместе эти две пищевых добавки способствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, хотя для подтверждения этой версии могут потребоваться дополнительные исследования. По мнению авторов новой научной работы, рекомендовать пищевые добавки людям следует лишь для устранения нехватки тех или иных веществ в организме — в частности, во время беременности — но принимать их «на всякий случай» не следует.

Исследование было опубликовано в журнале Annals of Internal Medicine.

Добавить комментарий